Przejdź do treści

Menu główne

  • Poradnie
    • Rehabilitacja i neurologia
      • Poradnia Rehabilitacyjna dla Dzieci i Młodzieży w Zagórzu
      • Poradnia Rehabilitacyjna dla Dorosłych w Zagórzu
      • Poradnia Neurologiczna dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie
    • Psychiatria i uzależnienia
      • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Józefowie
      • Poradnia Leczenia Uzależnień w Warszawie
      • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie
      • Poradnia dla Osób z Autyzmem Dziecięcym w Józefowie
      • Poradnia dla Osób z Autyzmem Dziecięcym w Warszawie
      • Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w ramach pierwszego poziomu referencyjnego w Warszawie-Praga Północ
      • Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży w ramach pierwszego poziomu referencyjnego w Józefowie
  • Oddziały
    • Rehabilitacja i neurologia
      • Oddział Neurologiczno - Rehabilitacyjny w Zagórzu
      • Pododdział Dzienny Rehabilitacji Wieku Rozwojowego w Zagórzu
      • Pododdział Rehabilitacji Narządu Ruchu w Zagórzu
    • Psychiatria i uzależnienia
      • Oddziały dzienne
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie, ul. Koszykowa 79B
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział Dzienny Wieku Rozwojowego w Józefowie
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział Dzienny dla Dzieci i Młodzieży w Zagórzu
      • Oddziały stacjonarne
        • Oddział Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu
        • Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku
        • Hostel Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej w Otwocku
        • Oddział Psychiatryczny dla Dzieci w Józefowie
        • Oddział Psychiatryczny dla Młodzieży w Józefowie
  • O nas
    • Administracja
    • Aktualności
    • BIP
    • Deklaracja dostępności
    • Edukacja i Rozwój
    • Historia Szpitala
    • Oferty pracy
    • Ogłoszenia
    • Piszą o nas
    • ZFŚS
    • Zamówienia publiczne
    • Zarząd i dyrekcja
  • Portale tematyczne
    • Serwis informacyjny pacjenta
    • Inwestycje
    • Projekty UE
    • Programy zdrowotne
  • Kontakt
social logo bip logo cz logo

Ścieżka nawigacyjna

  • Strona główna
  • Aktualności

News

Zawartość główna

Opublikowano: 10.07.2025

Męski płacz to siła, a nie słabość

Wciąż obserwuję, że chłopcy okazują emocje — szczególnie smutek — z większym napięciem
i lękiem. Edukacja rodziców, by nie reagowali negatywnie na łzy u chłopców, jest bardzo ważna i stanowi pierwszy krok w pomaganiu całej rodzinie
 – mówi Marcin Flak, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej (PTPI), specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży, superwizor psychoterapii dzieci i młodzieży (PTPI), koordynator platformy Riki

 

– Chłopcy dzisiaj już płaczą, czy wciąż nie mogą tego robić?

Z mojego doświadczenia wynika, że młodzi mężczyźni wciąż dostają jasne sygnały, że smutek jest słabością. Często zachęca się ich, by emocje wyrażali inaczej — przez siłę czy złość. Smutek jest za to marginalizowany, jakby nie powinien się pojawiać. Mit męskości, który funkcjonuje w naszej kulturze, nadal nie pozwala na swobodne okazywanie tych emocji w sposób naturalny i adekwatny.

– Czyli są emocje, do których chłopcy mają prawo, i takie, których nie powinni okazywać?

Każdy, niezależnie od płci, ma prawo do wszystkich emocji. Ważne jest, byśmy przestali dzielić emocje na pozytywne i negatywne, a zaczęli rozróżniać emocje przyjemne i nieprzyjemne –
i wszystkie są potrzebne. Smutek rozwija refleksję, złość pomaga stawiać granice. Problem leży w przekazach kulturowych, które z pokolenia na pokolenie uczą, że niektóre emocje „nie przystoją” chłopcom. Potrzebna jest większa edukacja i profilaktyka, które pokażą, że emocjonalność jest naturalna dla każdego.

– Powszechny mit zakłada, że dziewczynka może płakać i nie może wyrażać złości. Chłopak odwrotnie - może się złościć, ale na smutek nie może sobie pozwolić. Ten mit wciąż funkcjonuje?

Niestety tak, choć sytuacja się powoli zmienia. W pracy terapeutycznej widzę, jak ważne jest pozwolenie chłopcom na płacz i przyjmowanie ich emocji bez oceniania. To przejście przez wstyd związany ze łzami daje im siłę i szansę na lepsze zrozumienie siebie.

– Do Pańskiego gabinety częściej trafiają dziewczynki niż chłopcy?

Nie zauważam dużej różnicy. Rodzice zgłaszają zarówno córki, jak i synów. Jednak wciąż obserwuję, że chłopcy okazują emocje — szczególnie smutek — z większym napięciem
i lękiem. Edukacja rodziców, by nie reagowali negatywnie na łzy u chłopców, jest bardzo ważna i stanowi pierwszy krok w pomaganiu całej rodzinie.

– A może dziś mamy problem z definicją męskości? W świecie, w którym kobiety emancypują się i zmieniają role społeczne, mężczyźni mogą się gubić – również w kwestii emocjonalności?

Myślę, że tak. Wciąż funkcjonuje głęboko zakorzeniony podział na cechy „męskie” i „kobiece”, choć tak naprawdę każdy człowiek ma w sobie całą gamę cech. Podziały te zaczynają się już
w dzieciństwie – kolory, zabawki, zabawy – i podtrzymują mit, który trudno przełamać. Wielu rodziców niepokoi się, gdy chłopiec bawi się w sposób „nieodpowiedni” dla swojej płci. Rozmowa i świadomość mogą pomóc osłabić te napięcia.

–  W roku 2023 odnotowano w Polsce 5233 samobójstwa, z czego 4404 dokonali mężczyźni. Paradoksem jest fakt, że próby częściej podejmują kobiety, ale umierają mężczyźni. To znaczy, że to męskie cierpienie jest… „cierpieniem w ciszy”?

To efekt izolacji emocjonalnej. Mężczyźni od dzieciństwa słyszą komunikaty typu „nie bądź baba”, „weź się w garść”, które uczą ich tłumienia emocji. W dorosłym życiu trudniej im wtedy sięgnąć po pomoc, bo zwracanie się o wsparcie jest odbierane jako słabość. To pogłębia samotność i cierpienie, które często pozostaje niezauważone. Trudno nam zrozumieć, że poproszenie o pomoc to wyraz dużej siły.

- Rozumiem, że pewnym drogowskazem w tym zagmatwanym dla niektórych świecie emocjonalności jest Platforma Riki?

Tak, zdecydowanie Platforma opisuje problemy, z którymi borykają się nastolatki, w tym emocjonalne trudności. Pomaga uporządkować uczucia i nadać im sens. Młodzi ludzie chętnie korzystają z tej przestrzeni, tworzą wokół niej historie, angażują się w temat. To ważne, że mają miejsce, gdzie mogą być wysłuchani i zrozumiani.

Portale tematyczne

Serwis informacyjny pacjenta

Witamy w serwisie informacyjnym, z którego dowiesz się jak przygotować się do pi...

Czytaj więcej

Programy zdrowotne

Prezentowany serwis tematyczny to przybliżenie dodatkowych usług dedykowanych pa...

Czytaj więcej

Projekty UE

Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii Sp. z o.o. jest beneficjentem projektów wsp...

Czytaj więcej

Inwestycje

W trosce o dobro pacjenta i świadczenie usług w najlepszym standardzie Mazowieck...

Czytaj więcej

slick prev
slick next
  • Poradnie
    • Rehabilitacja i neurologia
      • Poradnia Rehabilitacyjna dla Dzieci i Młodzieży w Zagórzu
      • Poradnia Rehabilitacyjna dla Dorosłych w Zagórzu
      • Poradnia Neurologiczna dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie
    • Psychiatria i uzależnienia
      • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Józefowie
      • Poradnia Leczenia Uzależnień w Warszawie
      • Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie
      • Poradnia dla Osób z Autyzmem Dziecięcym w Józefowie
      • Poradnia dla Osób z Autyzmem Dziecięcym w Warszawie
      • Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży w ramach pierwszego poziomu referencyjnego w Warszawie-Praga Północ
      • Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży w ramach pierwszego poziomu referencyjnego w Józefowie
  • Oddziały
    • Rehabilitacja i neurologia
      • Oddział Neurologiczno - Rehabilitacyjny w Zagórzu
      • Pododdział Rehabilitacji Narządu Ruchu w Zagórzu
      • Pododdział Dzienny Rehabilitacji Wieku Rozwojowego w Zagórzu
    • Psychiatria i uzależnienia
      • Oddziały dzienne
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie, ul. Koszykowa 79B
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział Dzienny Wieku Rozwojowego w Józefowie
        • Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział Dzienny dla Dzieci i Młodzieży w Zagórzu
      • Oddziały stacjonarne
        • Oddział Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu
        • Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku
        • Hostel Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej w Otwocku
        • Oddział Psychiatryczny dla Dzieci w Józefowie
        • Oddział Psychiatryczny dla Młodzieży w Józefowie
  • O nas
    • Administracja
    • Aktualności
    • BIP
      • Podstawowe dane
      • Forma prawna
      • Organy Spółki
      • Regulamin organizacyjny
      • Struktura organizacyjna
      • Przedmiot i zadania
      • Majątek i struktura własnościowa
      • Zamówienia publiczne
      • Ponowne wykorzystanie informacji sektora publicznego
      • Rejestr zmian
    • Deklaracja dostępności
    • Historia Szpitala
    • Oferty pracy
    • Ogłoszenia
    • Zamówienia publiczne
    • Zarząd i dyrekcja
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Mapa dojazdu - Warszawa Koszykowa
    • Mapa dojazdu - szpital Józefów
    • Mapa dojazdu - szpital Otwock
    • Mapa dojazdu - szpital Zagórze
  • Serwis informacyjny pacjenta
    • Strona główna portalu
    • Aktualności
    • Dowód ubezpieczenia
    • Przyjęcie pacjenta
    • Wypis ze szpitala
    • Udostępnienie dokumentacji medycznej
    • Cennik usług medycznych dla osób nieubezpieczonych
    • Karta Praw Pacjenta
    • Serwisy internetowe dla pacjenta
    • Przewodnik dla osób z zaburzeniami psychicznymi
    • Skargi i wnioski
    • Cennik za przechowywanie zwłok
    • Klauzula informacyjna RODO
    • IKP - Internetowe Konto Pacjenta
    • Deklaracja dostępności Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii Sp. z o.o.
    • Dobry posiłek w szpitalach cz.I
    • Dobry posiłek w szpitalach cz.II
    • Dobry posiłek w szpitalach cz.III
  • Inwestycje
    • Strona główna portalu
    • Aktualności
  • Projekty UE
    • Strona główna portalu
    • Aktualności
  • Programy zdrowotne
    • Strona główna portalu
    • Aktualności
CeZ
Internetowe konto pacjenta
Rodo dla pacjenta
Narodowy Fundusz Zdrowia
EZDROWIE P2
Ministerstwo Zdrowia
slick prev
slick next

Wszelkie prawa zastrzeżone. Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii sp. z o.o.

Menu bottom footer

  • Polityka prywatności
Witryna "Centrumzagorze.pl" używa cookies. Są to niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez serwer www i przechowywane przez oprogramowanie komputera przeglądarki. Kiedy przeglądarka ponownie połączy się ze stroną, witryna rozpoznaje rodzaj urządzenia, z którego łączy się użytkownik. Parametry pozwalają na odczytanie informacji w nich zawartych jedynie serwerowi, który je utworzył. Cookies ułatwiają więc korzystanie z wcześniej odwiedzonych witryn.